今日の会食は、ゆかりご飯、筑前煮、酢じゃこ、大根のみそ汁、ヨーグルトです。

かみかみ献立です。

筑前煮、酢じゃこをよく噛んで食べましょう。

しっかり噛むと、消化が良くなり、あごも発達し、味覚もよく分かるようになります。

不足しがちなカルシウムや鉄もたくさん摂れるメニューです。