さわらの煮つけ

今日の会食は、ご飯、さわらの煮つけ、ゆかり和え、けんちん汁、バナナです。
さわらは食べやすく、会食でも月2回入ることもあります。
煮魚にしても、身がふわふわです。魚がとってもおいしいので、薄味でおいしくいただいています。
けんちん汁には、里芋、大根、人参、ごぼうなど根菜たっぷりです。
お肉と野菜のおだしが体にしみわたります。
不足しがちな食物繊維も取れて、おなかの調子を整えてくれますよ。
今日の会食は、ご飯、さわらの煮つけ、ゆかり和え、けんちん汁、バナナです。
さわらは食べやすく、会食でも月2回入ることもあります。
煮魚にしても、身がふわふわです。魚がとってもおいしいので、薄味でおいしくいただいています。
けんちん汁には、里芋、大根、人参、ごぼうなど根菜たっぷりです。
お肉と野菜のおだしが体にしみわたります。
不足しがちな食物繊維も取れて、おなかの調子を整えてくれますよ。