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筑前煮

今日の会食は、いもゆかりご飯、筑前煮、みそ汁、ヨーグルトです。

甘くてホクホクのさつまいもがおいしい、いもゆかりご飯は、新メニューです。

これからさつまいもがおいしい季節なので、会食でもいろいろなメニューで味わっていきたいと思います。

根菜がたくさんはいった筑前煮は、食物繊維たっぷりで、おなかをきれいにしてくれます。

食物繊維も不足しやすいので、野菜、きのこ、海藻など意識して食べましょう。

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