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肉じゃが

今日の会食は、ご飯、肉じゃが、おかか和え、ジョアです。

今が一番おいしい新じゃがをたくさん使いました。

じゃがいもは、エネルギー源となるでんぷんを多く含み、ビタミンCやカリウムなども摂れます。

じゃがいものビタミンCは、加熱しても壊れにくいのが特徴です。

ホクホクのじゃがいもを味わってくださいね。

カルシウムは不足しがちな栄養素なので、お楽しみもかねてジョアを提供します。

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