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白身魚のチリソース

今日の会食は、ご飯、白身魚のチリソースかけ、付けあわせ、煮びたし、すまし汁です。

タラを米粉で天ぷらにしてから、手作りのチリソースをかけました。

魚が苦手な子も、ペロリと食べてくれました。

チリソースの作り方を紹介します!

ケチャップ(50g) しょう油(大さじ1/2)、酢(大さじ1/2) 砂糖(大さじ2) 中華スープ(小さじ1/3)

水40cc、にんにく、しょうがのみじん切りを鍋に入れて、最後にねぎを加えて完成です。

 

 

 

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