竹輪のマヨネーズ焼き

今日の会食は、ご飯、ちくわのマヨネーズ焼き、きんぴらごぼう、すまし汁、りんごのマドレーヌ、牛乳です。

11月の誕生会がありました。お楽しみのデザートは、りんごのマドレーヌです。

牛乳と一緒にいただきました。

乳製品のカルシウムは吸収率が一番高く、効率よくカルシウムが摂取できます。

普段は和食中心の会食で、小魚や大豆製品、小松菜などの緑黄色野菜からカルシウムを摂取していますが、いろいろな食品から摂ることで栄養バランスも良くなります。

小学校に入ると給食では牛乳を200ｍｌ飲むようになります。

園でも、食事の際に牛乳を飲む機会を定期的に作っています。