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鮭の塩焼き

今日の会食は、ご飯、鮭の塩焼き、付け合わせ、きんぴらごぼう、みそ汁です。

幼稚園で定番の和食のメニューです。

魚を主菜にして、食物繊維たっぷりのきんぴらごぼう、削り節のだしが効いているお味噌汁はほっとする味です。

和食はおいしいだけでなく、栄養面でもバランスが良くなります。

魚の良質な脂や根菜の腸内環境を整える効果など、和食を中心にした食生活はこども達の健康を支えてくれると思います。

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