鶏肉の照り焼き

今日の会食は、ご飯、鶏肉の照り焼き、付け合わせ、れんこんのきんぴら、すまし汁です。

れんこんのきんぴらは、シャキシャキとした食感を楽しむことができます。

ごま油で炒めることで、風味もよく食欲をそそります。

栄養的には、ビタミンＣが多いので疲労回復や感染症予防に効果が期待できます。

また食物繊維が多く、おなかの調子も整えてくれますよ。

秋の味覚を味わってくださいね。