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豚丼

今日の会食は、豚丼、ゆかり和え、すまし汁、バナナです。

豚丼は、豚肉、玉ねぎ、人参、しらたき、絹さや、えのきが入っています。

エネルギーのもとになるご飯、体を作るお肉、体の調子を整える野菜やきのこが一緒に食べることができます。

ゆかりあえは旬の春キャベツをで作りました。柔らかく甘みがあり、ゆかり風味でいただきます。

デザートは、バナナです。食物繊維やエネルギーの補給としておやつにもお勧めです。

 

 

 

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