ブログ 白菜と豚肉の旨煮 2018.11.15 今日の会食は、ご飯、白菜と豚肉の煮物、酢じゃこ、バナナです。 旬の白菜をたくさん食べて欲しいメニューです。こども達が好きなお肉はたっぷりです。 煮干しは、日本人に不足しているカルシウムや鉄をがたくさんとれます。 カルシウムの吸収率をアップするビタミンDも含まれており、小魚は栄養豊富な食品です。 酢はカルシウムの吸収を助けるので、煮干しを酢じゃこにして食べるのは、効率よい食べ方です。 よく噛んで食べて、咀嚼力もつけていきましょう。 Tweet Share RSS 投稿者: kinder16 ブログ ことり組クッキング 鯖の塩焼き 関連記事 豚丼 いちご組 クッキング ことりぐみ 今週の様子(2/17~2/21) 真珠しゅうまい ひかりぐみ 今週の様子(9/13~9/17) ひかり組今週の様子(1/10~1/13)