鶏肉の塩麹焼き

今日の会食は、ご飯、鶏肉の塩麹やき、かぼちゃ甘煮、キャベツのゆかり和え、すまし汁、みかんです。「今日は、大好きなみかんだ～」「やったあ、みかんだ！」とデザートのみかんで盛り上がるこども達。

みかんは、ビタミンCが多く風邪予防になります。寒くなってきて体温調節が難しい時期です。

旬のみかんを食べて、体調を整えたいですね。

他にも風邪予防として、かぼちゃがあります。色の濃い野菜でビタミンが豊富です。

かぼちゃを食べて、免疫力をアップして元気に遊んでくださいね。

今日のかぼちゃはホクホクで甘いですよ。