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鯖の塩焼き

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今日の会食は、ご飯、鯖の塩焼き、かぼちゃのそぼろ煮、みそ汁です。

青魚の代表である鯖の脂は、脳を元気にしてくれて、血液をきれいにしてくれます。

今日のかぼちゃは、とっても甘いかぼちゃです。鶏ひき肉と煮込むとかぼちゃがごちそうになりますね。

園では和食を中心にしたメニューにしています。和食は、栄養バランスがよく、健康食です。

幼児期に和食に慣れて、将来健康を守っていける食習慣を身に付けて欲しいとおもいます。

 

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