未分類 ポテトグラタン 2017.6.7 今日の会食は、食パン、ポテトグラタン、きゅうりと春雨のサラダ、牛乳です。 ポテトグラタンは、バターと米粉と牛乳でルーを作りました。 鶏肉、しめじ、玉ねぎ、ほうれん草を炒めてルーを合わせてから、オーブンの鉄板に広げてチーズをたぷりかけてこんがり焼き色を付けました。 今日は、カルシウムたっぷりのメニューです。骨密度は20歳を超えたあたりからだんだんと減少していくので、成長期の今こそ骨密度を上げておきましょう。乳製品のカルシウムは吸収率が高いので、効率よくカルシウムが摂れます。 Tweet Share RSS 投稿者: kinder16 未分類 ことり組 園外保育 6月誕生会 関連記事 ことりぐみ今週の様子 10/11〜13 たんぽぽ組今週の様子3/5〜3/9 さばのみそ煮 ひかり組 今週の様子(6/12〜6/16) たんぽぽ組今週の様子6/12〜6/16 いちご組ことり組 ふれあい遊び